Categoría: Prevención
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¿Tu cabeza pesa 20 kg? Por qué el teletrabajo está disparando el dolor de cuello (y cómo evitarlo)
Seguro que alguna vez has terminado tu jornada laboral sintiendo que tus hombros están a la altura de las orejas o que necesitas un masaje urgente en la base del cráneo. No es solo cansancio mental. En Fisioterapia Murillo estamos siendo testigos de cómo el salón de casa, ese lugar de descanso, se ha convertido…
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¿Que es la reeducación postural?
Hoy en día, donde una buena parte de la población trabaja en oficinas o teletrabaja, es preciso conocer los riesgos de trabajar en una mala postura, los problemas que pueda ocasionar y cómo aprender a evitarlos, y es aquí donde entra la Reeducación Postural La reeducación postural es una técnica utilizada en fisioterapia para corregir posturas inadecuadas y prevenir lesiones…